不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高

摘要:北京时间20200325关于【不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高】的具体情况和说明,让www.jscjzx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

打双打,需要不停的补位和跑位,场上的两个人始终要保证场地上的空挡降到最低才最合适,这里就要通过轮转配合,不断调整两人的相对位置,发挥1+1>2的配合效果。

打双打,不会轮转,水平很难提高,而且很容易出现抢球或让球的配合失误情况,而且通过轮转,可以把两人的优势发挥到最大,后场好的在后场发挥优势,前场好的轮转到前场封网,各司其职。

“守转攻”的轮转

即由防守状态转为进攻状态

防守方通过接杀,接吊进行防守反击,或者快推底线,让对手被动打出防守后场球。

接杀/接吊者随球上网,此时搭档要准备后退,在这个过程中,两个人的想法要高度一致,一个人冲到网前后,如果另一个人都会站在原地不动,完全跟不上同伴的脚步,场上就会出现空档,两人的轮转就会脱节。

当对方被动打后场时,回球在哪侧,哪侧队员就轮转到后场(右边蓝衣搭档轮转到后场进攻)

左边红衣搭档轮转到后场进攻

接杀挡网(右侧红衣搭挡网,此时队友轮转到后场进攻,由防守站位轮转为进攻站位)

接杀挡对角网前,快速上网

“攻转守”的轮转

即由进攻状态转为防守状态

当久攻不下时,承认被动也是好事,利用防守进行调整,然后再进行反击

①如果网前搭档挑了高球后,此时要直线后退,后场搭档要去补位;

②如果后场搭档回了对方高远球之后,那么后场搭档要直线上到中场,后场搭档移动到另一侧中场防守。

挑球后直线后退防守

注意女搭档的回斜线及男搭档的跑位

“前与后”的轮转

即进行前后的调位。目的是为了加强进攻。常用的前后轮转方式:

①连续的下压跟进;

②杀吊结合;

③双压站位,联动补位;

右侧红衣搭档李龙大放网跟进,队友柳延星轮转到后场,因为李龙大网前犀利,柳延星后场进攻威胁大,所以要轮转

连续的下压上网

前场的站位靠近中线,这样随时去补大对角的后场

黑衣女队员先吊然后完成前后轮转

掌握了流畅的轮转,一看场上形势,就能形成默契的配合轮转,这样就能保持场上的优势。所以业余球友要领会轮转这个核心,对于提升双打配合流畅度有很大帮助。


查看更多

实时推荐

银屑病须知:春季不可或缺的五大营养素
推荐 2020-03-28 14:48 390 5914
手机发热发烫怎么解决?很简单,关闭手机这个“功能”就可以解决
推荐 2020-03-28 14:48 851 9100
难怪在红孩儿面前,悟空如此不堪一击,你瞧瞧红孩儿的师父是谁?
推荐 2020-03-28 14:48 295 3900
信长星在六安市调研督导时强调 以有力的举措扎实的工作 一体抓好脱贫攻坚问题整改
推荐 2020-03-28 14:48 932 5051
大方公安大方派出所:“一站式”送证上门服务,“零距离”回应群众诉求
推荐 2020-03-28 14:48 654 6056
张清禾:3.28黄金震荡偏空,原油多头雪中送炭
推荐 2020-03-28 14:48 613 9444
​慈禧到底好不好看,看看接触过慈禧的美国画家怎么说
推荐 2020-03-28 14:48 217 7104
编辑部自用精华大测评 !| 这10款盲买都不会出错!
推荐 2020-03-28 14:48 515 4425
拥有了这12件宝藏单品,我才知道自己原来可以这么快乐!
推荐 2020-03-28 14:48 349 9946
文艺小清新的穿搭,格纹衬衫+牛仔裤,好看炸了
推荐 2020-03-28 14:48 158 1548
IG输E星后宁王为何成众矢之的?翻阅战绩后忍不住说一句:该
推荐 2020-03-28 14:48 406 5740
郑爽4个“铁闺蜜”,马天宇、白敬亭还好,最后一个无人敢黑
推荐 2020-03-28 14:47 943 2289
杨茂宏专委到高唐县院调研
推荐 2020-03-28 14:47 235 7973
3部《鬼吹灯》2020年4月份齐上线,是不是很晕,我是有点晕,得捋
推荐 2020-03-28 14:47 96 4759
鹿心社陈武:加快推进大健康和文旅产业跨越式发展
推荐 2020-03-28 14:47 551 5329
是男人就上200层 剑与远征全种族塔英雄阵容
推荐 2020-03-28 14:47 813 7230
《爱情公寓》中胡扯的“电视剧名字”,两部已上映,简直神预测!
推荐 2020-03-28 14:47 300 3680
吴谨言素颜现身皮肤白皙温婉可人 俏皮比剪刀手十分招人爱
推荐 2020-03-28 14:47 99 7962
因孩子写作业掀起的暴风雨,5分钟就成功化解了,奥秘在这里
推荐 2020-03-28 14:47 306 7020
爱的汇聚!江西346名白衣天使献血9.01万毫升
推荐 2020-03-28 14:47 169 5862
德国股市收低 截至收盘DAX 30下跌3.68%
推荐 2020-03-28 14:47 632 3529
23岁带队夺冠,26岁拿MVP,他创造了NBA唯一小球市王朝
推荐 2020-03-28 14:47 153 5338
最长寒假结束!乐山书店文具店备足货源迎接开学
推荐 2020-03-28 14:46 306 1859
亚当斯更新 Ins 晒龙虾晚餐:保持免疫系统的强大
推荐 2020-03-28 14:46 367 4922
夏县人民法院首次邀请相关部门列席审委会
推荐 2020-03-28 14:46 889 2679
柴达木循环经济试验区2020年首批项目集中开复工
推荐 2020-03-28 14:46 839 1075
从辽宁口岸入境且户籍为辽宁的由海关免费进行第一次核酸检测
推荐 2020-03-28 14:46 871 7604
百万校园毕业歌男女混声组合 “没有才能”创作流行轻饶舌掀风潮
推荐 2020-03-28 14:46 575 6472
颈椎病诊治误区——不知害了多少人
推荐 2020-03-28 14:46 886 3109
湖人全乱套了!戴维斯自曝新冠检测为阴性,仅剩1人至今杳无音讯
推荐 2020-03-28 14:46 207 4227
疫情“大考”下的日职就业故事
推荐 2020-03-28 14:46 802 1610
聆听身体的声音,获得身心的健康
推荐 2020-03-28 14:46 304 3247
再迎英雄凯旋!昨日又有4名支援鄂州医疗队员平安返回株洲
推荐 2020-03-28 14:46 139 8174
32岁男子突发大面积脑梗,半身不遂,医生:这一坏习惯很多人都有
推荐 2020-03-28 14:46 807 1113
经常熬夜睡不好怎么办?每天都吃它,一觉睡到自然醒?
推荐 2020-03-28 14:46 464 9058
任嘉伦《秋蝉》来袭,坐拥三大完美女神不说,谁留意播出时间?
推荐 2020-03-28 14:46 116 6241
越南新冠肺炎确诊病例增至169例
推荐 2020-03-28 14:46 260 7899
T1.Effort:Teddy就是为英雄联盟而生的
推荐 2020-03-28 14:46 363 6786
孩子进入社交敏感期,性格变得孤僻不合群,父母要及时找出问题
推荐 2020-03-28 14:46 320 988
女人产后多久做吸脂减肥效果更好?
推荐 2020-03-28 14:46 256 4376
孩子应该几岁开始学英语?听听德国教育家给出的建议
推荐 2020-03-28 14:46 907 6800
不签公司不要经纪人,这5个明星单枪独马,却一个比一个红!
推荐 2020-03-28 14:46 501 4512
9.98万元,带上自己的房车,享受温暖生活,体验精彩世界
推荐 2020-03-28 14:46 707 8330
大荔县司法局荣获2019年度“全市司法行政工作先进单位”
推荐 2020-03-28 14:45 680 3593
首款突破300万中国神车 哈弗H6剑指全球之巅
推荐 2020-03-28 14:45 628 2443
迪米特洛夫为家乡捐赠医疗物资 还在美国训练备战
推荐 2020-03-28 14:45 412 9330
徐灿回国玉溪单间隔离 每天只能房间内空击训练
推荐 2020-03-28 14:45 154 1481
菜鸟联盟在余杭揭牌 面向未来打造全球智慧物流服务网络
推荐 2020-03-28 14:45 656 1688
长5米,入门即2.0T+9AT,25万起的美系中大型SUV香
推荐 2020-03-28 14:45 582 504
昆明花市开门迎客 店家直播寻销路
推荐 2020-03-28 14:45 762 5598
岳云鹏家的午餐,800万网友围观,6千多条留言,吃了啥这么火
推荐 2020-03-28 14:44 151 9910
再添强援?火箭或捡漏29+14轮换中锋,哈登:这才是夺冠阵容
推荐 2020-03-28 14:44 534 4056
未来三周,缱绻温柔,缠绵依旧,3星座真情复合,且将深情共白头
推荐 2020-03-28 14:44 916 1585
下一位可能要求被交易的球星会是谁?
推荐 2020-03-28 14:44 98 7307
安徽13个市县出现降雪 九华山积雪达2厘米
推荐 2020-03-28 14:44 461 4153
流量剧主演混迹夜总会 醉酒与保安上演“基情四射”戏码
推荐 2020-03-28 14:44 187 7247
吃瓜:王一博,宋茜、任嘉伦、周迅、吴磊、沈月、张佳宁、苏有朋
推荐 2020-03-28 14:44 493 3246
成功有多难?看看联盟巨星的“勋章”!你还羡慕吗?
推荐 2020-03-28 14:43 635 5966
认识一下什么是禽霍乱
推荐 2020-03-28 14:43 323 4746
郑州首例境外输入病例郭某某被刑拘 律师: 最高可判7年
推荐 2020-03-28 14:43 724 8605
记者实拍:湖北黄梅与江西九江跨省通道通行顺畅
推荐 2020-03-28 14:43 452 9983
周深再次带来惊喜,二次元神曲太分裂:既烫嘴又烫脚
推荐 2020-03-28 14:43 697 2644
金强两大外援未能及时返回 CBA是否调整外援政策非常关键
推荐 2020-03-28 14:43 322 6132
《瘦到死》!一部让你看了想多吃饭的电影!
推荐 2020-03-28 14:43 439 7605
抓项目 促攻坚·县区委书记访谈丨姜宁:沂南确定了12场擂台赛
推荐 2020-03-28 14:43 649 2045
《足球小将:新秀崛起》新角色介绍 德国队三人组亮相
推荐 2020-03-28 14:43 486 1629
绛州木版年画再现百余年前的中草药方
推荐 2020-03-28 14:43 111 5905
加州州长:疫情令期间不交房租执法部门不可驱逐
推荐 2020-03-28 14:43 637 3890
【基层检察长】孙吉祥抓作风
推荐 2020-03-28 14:43 649 888
钟楚曦程晓玥直播卖LV,国际顶奢大牌像百元地摊货,太土low爆了
推荐 2020-03-28 14:43 545 8921
汾阳市交警大队:好雨知时节“警”色护荣归
推荐 2020-03-28 14:43 645 2928
原创 事实证明!这3个想要复出的明星, 娱乐圈已经没有你们的位置
推荐 2020-03-28 14:43 766 2366
当你危险会想起哪位球员?球迷吐槽:亚足联要让我选恒大的李学鹏
推荐 2020-03-28 14:42 555 6612
东京奥组委主席:延期是因为疫情 IOC也应承担费用
推荐 2020-03-28 14:42 353 7242
武山县举行国网甘肃省电力公司“党建+扶贫攻坚”深化提升工程启动仪式
推荐 2020-03-28 14:42 203 7052
最新!上海地铁2、5、7号线将于4月底恢复常态末班车
推荐 2020-03-28 14:42 696 9368
特斯拉股价近7个交易日上涨超过40% 多位分析师上调评级
推荐 2020-03-28 14:42 734 9753
总投资4千万元!筠连又一个项目将在4月份建设完成!
推荐 2020-03-28 14:42 933 7396
华容县团洲乡:时常“揪揪耳朵” 筑牢企业职工安全生产意识
推荐 2020-03-28 14:42 416 3398
临渭交警“关口前移”练兵忙
推荐 2020-03-28 14:42 392 6467
苹果和美政府合作发布COVID
推荐 2020-03-28 14:42 680 1956
全县农村重点工作现场推进会召开
推荐 2020-03-28 14:42 147 9910
关之琳穿着休闲现身公园,同身边男子有说有笑,被质疑有新恋情
推荐 2020-03-28 14:42 364 7309
小面宽设计的两栋农村别墅,简约是它们风格,造价30万
推荐 2020-03-28 14:42 339 1974
太平军虽然勇猛,但这种武器跟清军的差距实在太大,最终导致败亡
推荐 2020-03-28 14:42 108 1461
索尼发言人:PlayStation 5会如期上市
推荐 2020-03-28 14:42 113 2388
疯狂一夜!快船捐款2500万,浓眉传喜讯,甜瓜感谢詹姆斯
推荐 2020-03-28 14:41 573 8676
机动车道内等待红绿灯,行人过斑马线提心吊胆!
推荐 2020-03-28 14:41 701 5207
【新机】华为P40 Pro预定量不错,国内发布会还有大招:最贵终端产品
推荐 2020-03-28 14:41 637 7827
走失四年不能说话 疫情下手语使用多,救助站“意外”帮她找到亲人
推荐 2020-03-28 14:41 255 5358
原创 失去与顶流女星热巴合作,新剧换掉男主,屈楚萧发文疑怼公司
推荐 2020-03-28 14:41 373 4333
原创 她身世比韩雪还厉害,颜值身材都不差,却无法走红,靠炒作成花瓶
推荐 2020-03-28 14:41 653 9910
刚下防疫“火线”直奔脱贫攻坚?
推荐 2020-03-28 14:41 954 6545
原创 演了23年的周总理,却是凭着《西游记》出道的,在剧中演鹿精!
推荐 2020-03-28 14:41 112 1030
原创 她15岁出道,低调无绯闻,被老公宠爱多年,恩爱不输唐嫣罗晋
推荐 2020-03-28 14:41 359 2012
战"疫"一线 东台绿舟在行动
推荐 2020-03-28 14:41 654 2635
原创 她嫁大21岁老公马景涛,为家庭放弃事业,35岁独自抚养2儿子
推荐 2020-03-28 14:41 676 9913
清明前后,一定要尝尝这些野菜,否则就要等明年了,千万别错过
推荐 2020-03-28 14:41 381 9285
原创 00后女星粉丝排行榜,赵今麦第四欧阳娜娜第二,第一名实至名归!
推荐 2020-03-28 14:41 929 8018
好久不见!JR
推荐 2020-03-28 14:41 153 3143